wortelen · groeien · bloeien

Thuiskomen in jezelf.

Hatha yoga en privébegeleiding op De Biotoop in Haren, Groningen.

Yoga draait niet om prestatie, maar om thuiskomen in jezelf.

In een kleinschalige, rustige setting begeleid ik je met hatha yoga, ademwerk en ayurvedische principes - of je nu net begint of juist wilt verdiepen.

bekijk de lessen →

of verken een traject →

Herken je dit?

Je leven is druk. Je hoofd is vol. Soms vergeet je dat je ook nog een lichaam hebt, totdat het protesteert. Je wilt graag vertragen, maar je weet nog niet hoe.

Dat is precies waar we beginnen.

Mijn naam is Hester

Ik vond yoga op een moment dat ik op zoek was naar rust — en uiteindelijk naar mezelf.

Wat ik zocht, vond ik niet door mezelf eindeloos uit te dagen, maar in de stilte die ontstaat wanneer je jezelf ontmoet.

Dat is wat ik anderen wil bieden.

In een kleinschalige en persoonlijke setting combineer ik hatha yoga met ademwerk en ayurvedische principes — zodat we niet alleen bewegen, maar ook luisteren naar wat jij nodig hebt. Met ruim twaalf jaar ervaring begeleid ik jou op jouw eigen tempo. Of dat nu één les is, of een langere weg samen.

Over

Wat ik aanbied

groepslessen

Hatha yoga in een vaste, kleinschalige groep. Elke week een moment voor jezelf — om te vertragen en in je lichaam te komen.

meer over de lessen →

privésessies

Persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jou. Voor wie meer ruimte wil dan een groepsles biedt.

meer over privésessies →

trajecten

Een langere weg samen. Yoga, ademwerk en ayurvedische principes als doorlopende begeleiding bij wat jij nodig hebt.

meer over trajecten →

Wat anderen ervaren

"Ik ben me in het dagelijkse leven bewuster van mijn houding en van hoe ik adem. Dat geeft me rust."

Anna, groepsles

"Ik heb nu oefeningen die ik thuis kan doen en kan zo echt zélf gericht werken aan wat voor mij speelt."

Henriëtte, privésessie

over The Yoga Tree

Nog niet zeker waar te beginnen?

Dat is helemaal goed. In twaalf jaar begeleidde ik meer dan 500 mensen — veel van hen begonnen met precies dezelfde vraag. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek — dan kijken we samen wat bij jou past.

plan een kennismaking →

Klaar om te beginnen?

plan een kennismaking →

meld je aan →